FC2ブログ

#wafflishwaffle #si-hosup #veritecoeur #nestrobe #gauze  #auction #coordinate 


+++ next auction +++

start :: 9/10(tue) 9:00p.m.
finished :: 9/11(wed) 9:00p.m.


オークションはこちら↓をclick
□■ petite-ange web site ■□

* オークション開催情報、その他情報はメルマガから配信いたします
  登録は右サイドバーのバナーよりお願いいたします


P1110315.jpg

wafflish waffle オックスリュック(free)
wafflish waffle ベルランゴスカート(0)>


本日のpickup
まずはベルランゴスカートです
前はヒッコリー
後はダークネイビーのナイロン生地と
コンビがかわいいスカートです
スカートはすっきりとしたボックスライン

P1110317.jpg

コットン素材ではなくナイロンとのコンビなので
実際に見ると、画像以上にかわいいです
また、着痩せ効果もありますよ~~
ポケットは前スカートと同じヒッコリー
ポケットの形が違うところも魅力です

P1110316.jpg

もう一度、前に戻って・・・
かわいいストラップに注目です!!
こちらはwaffleのオックスリュック

P1110319.jpg


形も素材も色も、と~ってもかわいいのです
普通のリュックを私くらいの年の女性が持つと
ちょっと違うぞ!・・・となりますが
このリュックは大人が持っても、若い子が持ってもかわいい!
実際の出品アイテムは、ちょっと難ありアイテムですので
オークションの際、商品ページをよくご覧ください

P1110318.jpg


相変わらず朝トレを欠かさない私です
今は朝4時起き!
早すぎだろ!ってつっこまれそうですが
トレーニングして、シャワーをしてからケイトを起こし
朝食の支度をして・・なので
逆算するとこの時間に起きなければならないのです
昼間は昼間でやらなければならないこと、やりたいこともあるので
一日を有効活用するのには、やっぱり朝早く起きるしかない(笑)
運動時間は約2時間弱くらい
まずは血圧を測って・・
(白衣症候群で病院で血圧を測ると上がってしまうので
毎日、自宅で測るようにしています(笑))
ストレッチ→スクワット→エアロバイク→筋トレ→ストレッチ
こんな感じのメニューです
ここで紹介したいのがエアロバイク!!!
一台前のものは車輪が付いているタイプで
とにかく音がうるさい!!
家族はいい迷惑だったけど、許してくれていたので
早朝からものすごい騒音を立ててやっていました
でもでも、今のものは無音!
しかも先代のものより汗のかきかたが半端ない!!
本当に本当にオススメしたいアイテムです!!!
それがこちら



実はこれ、義妹が教えてくれたんです
うちに遊びに来た時に
エアロバイクって痩せる??って聞かれて・・・
私の場合、痩せる目的ではないので
痩せるかどうかは定かではないけど
雨が降ってもできるから、
お天気都合で運動できないという
ストレスはないよ~・・と
・・というわけで、エアロバイクを探してみて
これをみつけたそうです
私も今まで使っていたバイクが
もう寿命なのか、さらにうるさくなってきたので
買い換えが必要だ・・ということになり
義妹にこのバイクを教えてもらって気に入って購入したわけです
先程も言いましたが、とにかく汗をかく!かく!!
そんなに汗をかくほうじゃない私がこんなに汗をかくのだから
この子はすごい!!(笑)
義妹もこのバイクを気に入り、暇さえあれば乗っていたようで
購入してすぐに1kg減
2週間で2kg痩せた!って喜んでいました
そういえば最近連絡していないけど、続いているかな??(笑)
とにかく音が静かなので、大好きな海外ドラマを見ながら
毎日50分は乗ってます
ちなみに私は体重は特に減っていませんが
体脂肪は落ちました
今は安定して、体重も体脂肪も減ることなしかな
運動は続けることが大切なので
苦痛にならず、楽しみながらできるもの
自分に合う物を見つけるのが大切ですね~~♪♪




スポンサーサイト



[ 2019/09/04 13:00 ] auction | トラックバック(-)| コメント(-)
:: calendar ::
08 | 2019/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
:: shopping ::
:: monthly archives ::
:: mailform ::

name:
address:
title:
message: