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change!! 

cordi 015

OMG VネックギャザーシャツOP(2)
wafflish waffle ペイジレギンス(2)


本日のpickup、まずはこんなかわいいOPから・・
OMGのシャンブレー素材のOP
襟が付いているのですが、Vカットになっています
(見えなくてごめんなさい)
胸下の切り替えからフワっと膨らむラインがなんともキュート
お袖もパフスリーブなので、本当にかわいらしいアイテムです
でもでも、シャンブレーということもあり
かわいくなりすぎないところがバランス良し!
今回は細身のレギンスと合わせてみましたが
OPの上に羽織ったり、
ルーズなジーンズをロールアップして合わせたり・・
またまたガーリーなレースのペチパンツと合わせたり・・と
いろんな着方を楽しめそうなアイテムでした

cordi 010

昨日も紹介したジャーナルのロングタートル
ショートOP感覚でも着て頂けますので
こちらも細身のレギンスとは相性が良いアイテムです
サイドのカーゴポケットが見えるバランスも、いい感じでした

オバマさんが大統領になって、今年は本当にchangeの年!
みなさんは何かchange、ありましたか?
私のchangeといえば食生活!
炭水化物があまり好きではない・・・というか
おかずが大好きなので
ほとんど炭水化物を食べなかったのですが
お正月以降の体重増加がどうにもこうにも止まらず・・・
確かに運動はしているのですが
便秘症は相変わらずですし、
不規則な食生活で、身体に貯めようとしてしまっている様子
食物繊維を多くとっても、穀類を摂らないから
便秘になっちゃうんじゃないか・・ということで
まずは穀類を摂る食生活にchange!
基本的に白いご飯やパンより、雑穀や玄米など
色のついたものの方が好きなので
朝には十穀パン、お昼には10種雑穀米を食べるようにしています

blog 1397

結婚する前には、こういう感じのものが大好きで・・
常備品だったひじき、切り干し大根、ゴボウは健在
ひとつ変わったのは、昔はきんぴらゴボウを食べていましたが
今は削ぎゴボウに変わりました

blog 1399

最近、けいちゃんもはまりまくっているこちらのゴボウ
鶏の軟骨と煮ているんです
これ、本当にオススメ!!!
コリコリした軟骨で、しかも味もし~~かり出て・・
ぜひぜひお試しください!!!!
しかも、作り方が超簡単!
私はゴボウもひじきも切り干し大根も
すべて中華鍋で作るんです
最初にだし汁を入れて、具を入れて
ミリン、お酒、お醤油を入れて、炒め煮みたいにするだけ
すぐに火が通って、すごく早くできるんです
お仕事をしている方には、かなりオススメですよぉ~
そのゴボウに、た~っぷり一味をかけて食べます
シオンは軟骨だけピックして食べていますが・・
(太って困ると言っているわりに・・・)
ゴボウと軟骨、本当に絶妙です♪
・・で、体調は・・というと、結構いい感じ♪
体重も元に戻ってきました
体重が増えても、体脂肪が減ったりなのでOK!
ただ・・
私の場合、ゴボウやサツマイモなど
便秘に良いとされている食べ物でも
ガスを貯めやすいものは、どうも便秘になりやすいようです
でも、好きだから、やっぱり食べ続けます(笑)
ちなみに、今日のおやつ、やきいもを作ろうと思っています
バターたっぷり塗って食べるのが大好き♪
あっ、風邪ですが、昨日の午前中にバッチリ回復しました
回復力の早さに自分でもビックリ(笑)
午後、確定申告の書類を一気に仕上げることができました
1月中に仕上がったのは初めてかな?
かなりうれしいです♪♪




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[ 2009/01/27 13:47 ] auction | トラックバック(-)| コメント(-)
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